Kan man bli brun – och bränna sig – genom moln?
Ja. Upp till 80 % av UV-strålningen tränger igenom tunna och spridda moln, så du kan både bli brun och bränna dig en mulen dag – särskilt mitt på dagen sommartid när UV-indexet är högt. Tjocka, mörka regnmoln dämpar strålningen mer, men sällan helt.
Se det aktuella UV-indexet för din plats just nu – och räkna ut hur länge du kan vara i solen.
Se UV-index för din platsDärför känner du inte av solen i molnigt väder
När himlen är täckt försvinner värmen och bländningen från direkt sol, så det känns svalare och mindre intensivt. Men UV-strålningen är osynlig och varken värmer eller bländar – den tränger ändå igenom molnen. Det är därför många bränner sig just på mulna sommardagar, eftersom de stannar ute längre utan skydd.
Hur mycket UV släpper olika moln igenom?
Tunna slöjmoln och lätt molnighet släpper igenom 80–90 % av UV-strålningen. Spridda moln kan till och med förstärka strålningen tillfälligt när solen tittar fram mellan dem. Tjocka, mörka regnmoln dämpar mer, men även då når en del UV marken. Kontrollera alltid UV-indexet snarare än att lita på hur solen känns.
Så skyddar du dig en molnig dag
Använd solskydd med minst SPF 30 även när det är mulet, om UV-indexet är 3 eller högre. Sök skugga mitt på dagen och bär solglasögon och keps. Tänk på att vatten, sand och ljusa ytor reflekterar UV-strålning och ökar den samlade dosen.
Fler vanliga frågor
Kan man bränna sig fast det är molnigt?
Ja. Eftersom upp till 80 % av UV-strålningen tränger igenom tunna moln kan du bränna dig även en mulen dag, särskilt mitt på dagen under sommaren.
Blir man brun snabbare i sol än i moln?
I direkt sol är UV-strålningen oftast något starkare, men skillnaden är mindre än många tror. En molnig sommardag kan ge nästan lika hög UV-dos som en solig.